​Цвет аппетита - красный

Если осень вместе с дождями принесла вам хандру и грусть, то скорее добавляйте красные продукты в свой рацион.

Красные продукты также помогают очистить сосуды от холестериновых бляшек и сжигать лишний вес. Они укрепляют иммунитет, стимулируют нашу нервную ткань, повышая выносливость и работоспособность. Но не переборщите. Много красных продуктов не стоит употреблять легковозбудимым людям, людям раздражительным или тем, у кого повышенное давление.

Приготовим королевский винегрет

Ингредиенты:

Картофель - 2 шт.;

морковь - 2 шт.;

лук - 1 шт.;

свекла - 2 шт.;

капуста квашенная - 150 г.;

яблоко - 2 шт.;

солёные огурцы - 2 шт.

Отварить в мундире картофель, морковь и свеклу. Такой способ варки сохраняет витамины и микроэлементы. После того, как овощи сварились, нужно их очистить. Картофель, морковь, яблоко, свеклу, соленый огурец нарезать кубиками. Добавить капусту. Все ингредиенты смешать и при необходимости посолить.

Поделиться
Отправить
Класснуть

Другие новости

Общество
Имя Гурия Судакова появилось в энциклопедии «Выдающиеся люди Вологодского края»
Общество
Устюжанин получил пчел по почте
Происшествия
Больше 100 человек ищут девушку в лесу Усть-Кубинского района
Общество
Сделать прививку от COVID готов лишь каждый восьмой россиянин
Общество
Морской лед в Арктике активно тает из-за глобального потепления
Отдохни
Тушись, репка, большая и маленькая
Общество
​ Гороскоп на 13 августа
Погода
Погода 13 августа
Культура
Разнообразные коллекции ремесленников выставлены в «Доме кружевниц»
Спорт
В Вологодской области объявлена регистрация на ультрамарафон Великий Лес
Общество
Жители микрорайона ПЗ забраковали работы по проекту «Народный бюджет»
Криминал
Ленивые вологжане пытались угнать четыре автомобиля